醫(yī)學(xué)科普 | 月經(jīng)不調(diào)、心煩氣躁......防治這種疾病，中醫(yī)有妙招
發(fā)布時間：2023/7/25 15:07:58??/??瀏覽量：??/??【關(guān)閉】
“醫(yī)生，我是卵巢早衰了嗎？”
34歲的劉女士（化名）最近生理期不規(guī)律，已經(jīng)5個月沒來月經(jīng)了，還總是心煩氣躁，于是來到青島婦女兒童醫(yī)院就醫(yī)。
成人中醫(yī)科—卵巢早衰門診醫(yī)生完善相關(guān)檢查，發(fā)現(xiàn)劉女士卵巢功能下降，患有“早發(fā)性卵巢功能不全”。
早發(fā)性卵巢功能不全（POI）是指女性在40歲之前出現(xiàn)卵巢功能減退，月經(jīng)稀發(fā)或停閉≥4個月，間隔4周連續(xù)兩次測促卵泡生成素水平升高（FSH＞25U/L）。早發(fā)性卵巢功能不全是卵巢功能還未完全衰竭的階段，早期干預(yù)能夠延緩疾病進(jìn)展。
中醫(yī)認(rèn)為，卵巢與腎主生殖，若腎精盛，沖任充盈，血海按時滿溢，則月經(jīng)如期而下。若腎精虧損，沖任虧虛，血海不能按時滿溢，則會出現(xiàn)月經(jīng)推遲、量少甚至閉經(jīng)。
結(jié)合劉女士的病情，醫(yī)生建議在激素替代治療（HRT）的基礎(chǔ)上配合針灸進(jìn)行治療。針刺能夠補(bǔ)腎益氣，疏肝健脾，調(diào)理沖任，使氣血通暢；艾灸能夠溫通經(jīng)脈，改善氣血運(yùn)行，氣行則血行，血行則經(jīng)水正常。經(jīng)過一段時間的治療，劉女士身體不適得到明顯改善，而且即使沒有激素藥物的維持，也可以自行來月經(jīng)了，復(fù)查卵巢功能的各項(xiàng)指標(biāo)也趨向好轉(zhuǎn)。
中醫(yī)專家教您這樣保護(hù)卵巢
在預(yù)防卵巢早衰方面，要本著“治未病”原則，養(yǎng)成健康科學(xué)的生活方式。
健康飲食，均衡營養(yǎng)。充分?jǐn)z入維生素D和鈣。
規(guī)律作息，保證充足睡眠。晚睡、熬夜會使內(nèi)分泌發(fā)生紊亂，可能會損害卵巢功能。
調(diào)暢情志，保持心情愉悅。學(xué)會調(diào)整情緒，避免長期勞累、精神緊張或抑郁寡歡，使氣血通暢。
鍛煉身體，延緩機(jī)體衰老。適度的運(yùn)動鍛煉可以促進(jìn)新陳代謝和血液循環(huán)，延緩身體內(nèi)臟器官衰老和機(jī)能衰退。