醫(yī)學(xué)科普 | 預(yù)防食物過(guò)敏,，不能“因噎廢食”,，嬰幼兒飲食要注意這些.......
發(fā)布時(shí)間：2023/5/15 16:56:33??/??瀏覽量：??/??【關(guān)閉】
別把鼻炎當(dāng)感冒
別把眼癢當(dāng)視疲勞
紅斑、皮疹,、流涕,、鼻癢......
以上這些情況說(shuō)明，
寶寶可能過(guò)敏了,！
對(duì)于嬰幼兒來(lái)說(shuō),，
食物是最常見的過(guò)敏原
怎樣保證寶寶營(yíng)養(yǎng)需要，
又預(yù)防過(guò)敏性疾病呢,？
聽聽專家怎么說(shuō)......
嬰幼兒食物過(guò)敏發(fā)生率高
一項(xiàng)針對(duì)過(guò)敏人口的調(diào)查顯示,，全世界人口中近50%的人是過(guò)敏體質(zhì)，嬰幼兒食物過(guò)敏的發(fā)生率約6%～8%,。嬰幼兒寶寶腸道屏障發(fā)育不完善,，胃黏膜功能也比較薄弱，進(jìn)食多種食物,，易引起寶寶過(guò)敏癥狀的發(fā)生,。
食物過(guò)敏有這些癥狀
食物過(guò)敏最常表現(xiàn)為濕疹、大便稀或干結(jié),，甚至可能出現(xiàn)食物過(guò)敏后誘發(fā)哮喘,、結(jié)腸炎等疾病。
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預(yù)防食物過(guò)敏,，不能“因噎廢食”
食物過(guò)敏主要發(fā)生在0-1歲的嬰幼兒當(dāng)中,，而0-1歲又是孩子生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，充足的營(yíng)養(yǎng)非常關(guān)鍵,。如家長(zhǎng)們遇到孩子起濕疹,、拉肚子，切不可自行草率地判斷孩子“過(guò)敏”了,，而“因噎廢食”,。
家長(zhǎng)們應(yīng)注意這些，既預(yù)防過(guò)敏,，又為寶寶成長(zhǎng)發(fā)育提供充足的營(yíng)養(yǎng)
01推薦母乳喂養(yǎng),。
母乳喂養(yǎng)是目前預(yù)防嬰幼兒過(guò)敏的一致推薦。寶寶出生后至少4-6個(gè)月堅(jiān)持純母乳喂養(yǎng),，既滿足嬰兒全部營(yíng)養(yǎng),，也可大大降低食物過(guò)敏的發(fā)生率。
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02正確添加輔食,。
添加輔食的時(shí)間：寶寶出生4-6個(gè)月開始添加固體食物,，早于4個(gè)月或晚于4個(gè)月添加固體食物，不僅無(wú)預(yù)防食物過(guò)敏作用,，反而增加食物過(guò)敏的風(fēng)險(xiǎn),。
添加輔食的順序：輔食添加從低過(guò)敏原食物開始,，如鐵強(qiáng)化米粉、根類蔬菜等,；隨著年齡的增大,，再逐步添加魚、肉,、蛋等食物,。
添加輔食的種類與食量：添加輔食時(shí)，要一樣樣添加,，新食物的試食量也要由少到多,，每引入一種新的食物后適應(yīng)５～７天，觀察寶寶是否出現(xiàn)嘔吐,、腹瀉,、皮疹等不良反應(yīng)。
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03充分烹飪食物,。
寶寶吃的食物一定要充分煮熟,，充分的烹飪加工可以使蛋白質(zhì)徹底變性，減少食物過(guò)敏發(fā)生,。
大部分過(guò)敏都不能自愈,，要及時(shí)就醫(yī)
除牛奶、雞蛋等少部分食物引起的嬰幼兒食物過(guò)敏,，可能隨著孩子年齡的增長(zhǎng)而逐漸好轉(zhuǎn)痊愈外,，大部分過(guò)敏都不能自愈。
青島婦女兒童醫(yī)院食物過(guò)敏及脫敏門診專家提醒家長(zhǎng)們,，要在日常生活中留心觀察孩子食用食物后的表現(xiàn),，如有食物過(guò)敏等相關(guān)癥狀，及時(shí)就醫(yī),、早干預(yù)早治療。