痛,！痛,！痛,！漲奶了怎么辦,？
發(fā)布時間：2022/4/12 16:42:45??/??瀏覽量：??/??【關閉】
你想象的母乳喂養(yǎng)是什么樣的,？可能是這樣的：
或者是這樣的
但你經(jīng)歷的可能是這樣的：
和這樣的
有些新手媽媽表示
經(jīng)歷一次就知道什么叫“胸口碎大石”
想用錘子鑿開把奶放出來
……
為什么會發(fā)生漲奶？漲奶該怎么辦,？今天讓我們一起來了解一下,。
什么是漲奶,？
寶寶未做到頻繁,、有效的吸吮媽媽乳房，導致乳汁在乳房內(nèi)淤積,，發(fā)生乳管不通暢,，從而引發(fā)乳房組織的腫脹疼痛。
漲奶這么痛苦,，該怎么預防呢,？
早接觸、早吸吮,、早開奶,。產(chǎn)后即可開始母嬰皮膚接觸，盡早開始吸吮媽媽乳房,，不要使用奶瓶奶嘴,，防止出現(xiàn)乳頭錯覺。
按需喂哺,，夜間也應堅持喂養(yǎng),。夜間是乳汁分泌的高峰期，同時有研究表明夜間分泌的乳汁含有更多的特定核苷酸,，有助于寶寶的睡眠,。
每一次哺乳都應做到有效吸吮,，提高母乳喂養(yǎng)的有效性，無效的母乳喂養(yǎng)表現(xiàn)為：寶寶吸吮時乳頭疼痛,；哺乳后乳房仍然充盈或腫脹,，未能將乳汁吸出；寶寶喂養(yǎng)不充足等等,。
漲奶后的處理小貼士
1.溫濕敷：冷敷可以緩解組織腫脹,，產(chǎn)后很多媽媽不太容易接受冷敷，可以溫濕敷,。
2.反向按壓乳暈：漲奶時,，乳暈組織腫脹變硬，寶寶難以完成含接,?？梢苑聪虬磯鹤屓闀灲M織變得松軟，有助于寶寶含上乳房,。
方法：手指放在乳頭兩側,，朝胸壁方向按壓，用力均衡不要讓媽媽感到疼痛,，每次1分鐘左右,，輪換其他位置。
3.正確的乳房按摩和擠奶：
雙手手掌從上至下按摩胸壁,，再用打圈的方式按摩乳房四周持續(xù)按摩3-5分鐘,，手呈“C”字形拇指和食指放在乳暈距乳頭中心2-3厘米的地方，朝胸壁輕輕按壓,，用拇指和手指有節(jié)奏地擠壓乳房,，直至乳汁流出。當乳汁流速減慢時,，將手指和拇指放到另一個位置上,，交替擠壓。在另一側乳房重復上述步驟,。直至兩側乳房都有松軟的感覺,。每次30分鐘左右。也可借助吸奶器擠奶,。
如果方法得當,，漲奶是可以預防和避免的，產(chǎn)后立即讓寶寶頻繁,、有效的吸吮是預防漲奶發(fā)生的關鍵,。如果發(fā)生漲奶不要驚慌失措，也不要完全不管不顧,?？梢栽囋嚱裉旖榻B的方法,，如果上述方法無效，請及時就醫(yī),。