生殖中心醫(yī)師告訴您——為什么超重的備孕人群應(yīng)當(dāng)減重？

發(fā)布時(shí)間：2017/7/6 15:19:03??/??瀏覽量：??/??【關(guān)閉】

許多來(lái)到生殖中心求醫(yī)的不孕不育肥胖女性會(huì)有這樣的疑問(wèn)——“我來(lái)看不孕不育,，醫(yī)生不給我治病,，為什么讓我減重呢？”,。其實(shí)減重正是醫(yī)生為你解決不孕不育提出的方法之一,，因?yàn)榉逝终菍?dǎo)致不孕不育的一個(gè)重要因素。

肥胖癥是一種有多因素引起的慢性代謝性疾病,，據(jù)統(tǒng)計(jì)全球肥胖癥的發(fā)病率約為35%,。有研究提示全球每7對(duì)夫婦中即有1對(duì)不孕，其中肥胖患者導(dǎo)致的不孕超過(guò)1/4,。

那么許多不孕的患者會(huì)有這樣的疑問(wèn)——

一,、如何判斷自己的體重超沒(méi)超標(biāo)呢？”

最簡(jiǎn)單的判斷方法就是應(yīng)用體重指數(shù)（BMI）,，BMI=體重/身高2(其中體重的單位為Kg,，身高的單位為m），BMI在24~27.9之間為超重,，BMI≥28為肥胖,。

二、那么肥胖是如何影響你要寶寶的呢,？

（1）對(duì)女性來(lái)說(shuō),，肥胖會(huì)導(dǎo)致不孕患者卵泡質(zhì)量下降,、排卵障礙，更為嚴(yán)重的是肥胖患者的流產(chǎn)率較體重正?；颊吒?。有研究提示肥胖患者的自然流產(chǎn)率為11.9%，顯著高于體重正常的婦女（6.7%）,。

（2）對(duì)男性來(lái)說(shuō),，肥胖會(huì)影響精子活度和動(dòng)力。另外肥胖男性身體機(jī)能上存在許多與生育力減弱有關(guān)胡問(wèn)題,，包括勃起功能障礙,、陰囊脂肪增多癥等。

現(xiàn)在你應(yīng)該知道醫(yī)生為什么會(huì)建議超重和肥胖的患者備孕期間要減重了吧,！可以說(shuō)這是醫(yī)生給你最有效,、最經(jīng)濟(jì)的治療方法。

三,、那么對(duì)于體重超重和肥胖的患者如何減輕自己的體重呢,？

最重要的就是調(diào)整自己的生活方式、改變自己的飲食結(jié)構(gòu),，選用低碳水,、高纖維食物，必要時(shí)尋求營(yíng)養(yǎng)科專家的意見(jiàn),。另外運(yùn)動(dòng)是必不可少的,，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)至少30分鐘。