世界糖尿病日：糖媽媽如何控糖,，營(yíng)養(yǎng)管理很重要！?。?/h5>
發(fā)布時(shí)間：2017/11/14 9:10:42??/??瀏覽量：??/??【關(guān)閉】
近日,，營(yíng)養(yǎng)門診來了一位懷孕28周的準(zhǔn)媽媽李女士,，OGTT實(shí)驗(yàn)剛出結(jié)果，空腹,、1小時(shí),、2小時(shí)血糖分別為4.5、10.1和8.8 mmol/l,。李女士很困惑：她孕前不胖,，孕期體重增加也不多，也沒有家族史,，為啥還會(huì)得糖尿?。煌瑫r(shí)也擔(dān)心,，血糖高會(huì)影響到寶寶的健康,。
李女士身高1.68米,，孕前體重61公斤，現(xiàn)體重69公斤,，孕期增重8公斤,，孕前體重適宜，孕期體重增長(zhǎng)比較合理,。生化檢查未見異常,。平素喜食粥，幾乎三餐都有,，每天吃3-5種水果,，總量在1斤以上，有時(shí)可達(dá)3斤,；懷孕后也很少運(yùn)動(dòng),。
針對(duì)這位糖媽媽的情況，婦兒醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科門診主任劉玉娟給她進(jìn)行了營(yíng)養(yǎng)評(píng)估,，制定了運(yùn)動(dòng)方案和2000千卡飲食治療方案,，主要包括：
（1）三餐后進(jìn)行半小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，保證安全的前提下循序漸進(jìn),；
（2）詳細(xì)講解了妊娠糖尿病的飲食治療原則,，如控制一天總能量的攝入，餐次的安排,，如何合理加餐,，哪些是不宜攝入的食物，哪些是適宜攝入的食物,，量是多少,，如何選擇烹調(diào)方法等等。
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（3）如何監(jiān)測(cè)血糖和體重及記錄飲食,。
? 兩周后……
這位糖媽媽來復(fù)診,，大輪廓結(jié)果為4.9、5.2,、4.1,、5.9、4.3,、6.4 mmol/l,，全部達(dá)標(biāo)。體重增長(zhǎng)0.75公斤,，增重適宜,。飲食記錄詳細(xì)，基本符合原則,。并叮囑其繼續(xù)遵循妊娠糖尿病的飲食和運(yùn)動(dòng)原則,，定期監(jiān)測(cè)血糖直至分娩,。必要時(shí)再來營(yíng)養(yǎng)門診復(fù)診。
隨著我國(guó)生育政策的調(diào)整,，妊娠糖尿?。℅DM）的發(fā)病率已超過10%。GDM 與多種圍生期母兒并發(fā)癥密切相關(guān),，長(zhǎng)期暴露于宮內(nèi)高血糖環(huán)境,，胎兒發(fā)生肥胖、糖尿病等代謝綜合征的風(fēng)險(xiǎn)也將增加,，通過妊娠期血糖的管理和控制,，近遠(yuǎn)期母兒結(jié)局均可明顯改善。
妊娠糖尿病的科學(xué)管理需要產(chǎn)科,、營(yíng)養(yǎng)科,、內(nèi)分泌科等多學(xué)科的合作，其中飲食治療是防控的主要手段,。婦兒醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)門診根據(jù)糖媽媽孕周,、身高、孕前體重,、孕期增重,、運(yùn)動(dòng)情況、飲食習(xí)慣,、生化檢查,，結(jié)合孕期合理營(yíng)養(yǎng)的要求，制定出個(gè)體化的飲食治療方案,。
婦兒醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)門診通過飲食,、運(yùn)動(dòng)、血糖監(jiān)測(cè)等規(guī)范化的干預(yù)措施,，幫助糖媽媽管理好好自己的血糖,，為糖媽媽保駕護(hù)航。