孕婦口腔保健相關知識
發(fā)布時間：2016/9/18 16:50:38??/??瀏覽量：??/??【關閉】
正常人每半年檢查一次牙齒,。孕婦最好三個月作一次口腔檢查,。因為孕初胎兒器官分化，容易受到消炎藥,、麻醉藥的影響，導致流產;孕末子宮較為敏感,，易受到外界刺激而收縮,，導致早產。所以,，有口腔疾病者要在胎兒4-6個月期間進行治療,。
懷孕后，由于內分泌發(fā)生變化可能會導致牙齦血管擴張,，抵抗力減弱,，牙槽骨也會因此骨質疏松,，孕婦應該很好地保持口腔衛(wèi)生，否則牙齒會感到不適,。
一,、孕婦應有牙齒全面保健的意識
1、要保持充足的營養(yǎng)
孕婦一般容易挑食,，導致偏食后營養(yǎng)攝入不平衡,，某些機體需要的養(yǎng)分不能保證，從而抵抗力下降,。正常情況下,，人體口腔內都存有細菌，當機體抵抗力下降時,，這些細菌就會泛濫,。比如，正常情況下,，口腔中有一種變形鏈球菌,，這是一種專門引起蛀牙的細菌。當機體抵抗力下降時,，唾液中的酶類,、微量元素等物質抗擊這種細菌的能力就下降了，容易引起蛀牙,。所以要想牙齒好,，飲食平衡，營養(yǎng)充足是很關鍵的一環(huán),。
2,、要保持良好的口腔衛(wèi)生
懷孕期間期間的口腔衛(wèi)生應該做得比平時更好。因為孕期消耗較大一天中很可能會吃很多東西,，如果不及時把食物殘渣清理掉,，蛀牙的機會就會大大增加。所以除了正常的一天三次刷牙外,，最好每次吃東西后,，都能刷牙或漱口。
3,、應補足鈣和氟
孕期容易缺鈣,，不僅自己的牙齒會受到傷害，也會殃及胎兒的牙齒,。孕婦在補鈣的同時,，不妨多到戶外散散步，既鍛煉身體,，又可以從陽光中獲得維生素D,，參與體內鈣的合成,。另外，除了每天使用含氟牙膏外,，還可以在醫(yī)生指導下口服氟片,，吃些含氟食物，如海魚和茶水含氟量很高,。
4,、患牙病后應選擇合適的時間得到及時正確的治療
正常人每半年檢查一次牙齒。孕婦最好三個月作一次口腔檢查,。因為孕初胎兒器官分化,，容易受到消炎藥、麻醉藥的影響;孕末子宮較為敏感,，易受到外界刺激而收縮,，導致早產。所以,，有口腔疾病者要在胎兒4-6個月期間進行治療,。
二、口腔保健要注意哪些問題
1,、使用什么樣的牙刷好
應當選購直三排,、橫六束、刷頭小,、刷毛柔軟,、刷毛末端磨圓的保健牙刷，在口內運作自如,，牙齒的死角較容易刷到,。牙刷使用期限以2~3個月換一次為佳。
2,、掌握正確的刷牙方法
首先刷牙的力度不能太大,，有些人以暴力式的方法刷牙，引起口腔牙齦的萎縮,、齒頸部磨損,，對冷熱產生酸痛的現象。刷牙主要是刷干凈牙齒的幾個面,。刷外面：將牙刷刷頭放在牙齒與牙齦邊緣呈45度角,，輕柔地來回刷，然后將牙刷順著牙縫刷,，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷;刷里面：用上述同樣方法刷每顆牙齒的里面;刷咬合面：將牙刷平放,，來回刷咀嚼食物的牙齒面（咬合面）,，最好也刷刷舌面,。
3、刷牙的次數應以幾次為好
其實刷牙的次數只能增加,，而不能減少,，三餐后及睡前共四次，最好于每次進食后即刷牙,，漱口不能代替刷牙,，不能清除菌斑。
4,、使用什么樣的牙膏好
牙膏里都含有一種摩擦劑,，摩擦劑顆粒小，質量相對來說就好,，市場上銷售的牙膏質量與其價位成平行關系,，應選用含氟牙膏，像高露潔,、佳潔士都比較好,，但不可長期使用一種品牌的牙膏。
5.清潔舌苔
當嘴巴出現怪味時,，在刷牙后可以順便清潔一下舌苔,，并徹底清除殘留在舌頭上的食物，有助于消除口腔內的異味,，并可恢復舌頭味蕾對于味道的正確感覺,，而不至于對食物口味越吃越重。
6.時常漱口,、喝水
孕婦可以時常漱口,，將口中的壞氣味去除，多喝一些溫開水,，以除去口腔中的異味,，并且同時注意飲食前后的口腔衛(wèi)生，讓難聞的口氣無處可躲,。
7.避免食用辛辣,、生冷食物
為了顧及孕婦口味的改變和愛好，各式酸,、甜,、苦、辣的食物,，孕期都可以酌量食用,，但應避免食用過于辛辣的食物，以免令腸胃無法負荷。有些孕婦吃太多麻辣或過于生冷,、不夠新鮮的食品,，會導致劇烈腹瀉，嚴重者還會引發(fā)早產,。
為了自己和寶寶健康,，孕期口腔問題不可忽視。孕婦平時一定要多注意口腔衛(wèi)生,，產前進行全面的口腔檢查,，及時排查問題，如有需要一定要趁早治療口腔疾病,，以免孕期出現口腔問題折磨人,。