兒童近視要早防早治
發(fā)布時間：2016/9/12 9:17:44??/??瀏覽量：??/??【關(guān)閉】
一般青少年的近視眼,，剛開始時，大多數(shù)屬于“假性近視”,。由于用眼過度,，調(diào)節(jié)緊張而引起的一種功能性近視。如果不及時進行矯治,，日久后就發(fā)展成真性近視,。
要從以下幾個方面進行預防：
1、保持正確的寫字,、讀書姿勢,，不要趴在桌子上或扭著身體,。書本和眼睛應保持一市尺。學校課桌椅應適合學生身材,。
2,、看書時間不宜過久。保證課間10分鐘休息,，減輕視力疲勞,。多眨眼，以減輕干眼癥狀,。寫字時間不要過長,。認真做好眼保健操
3、寫字讀書要有適當?shù)墓饩€,。光線最好從左邊照射過來,。不要在光線太暗的地方看書,、寫字,。
4、積極開展體育鍛煉,。保證學生每天有一小時體育活動,。教導學生寫字，不要過小過密,，更不要寫斜,。
5、看電視時要注意電視機高度應與視線相平,。眼與熒光屏的距離不應小于熒光屏對角線長度的5倍;看電視時室內(nèi)應開一盞支光小的電燈,，有利于保護視力;在持續(xù)看電視1～1.5小時后，要有一個短時間的休息,，遠眺或做眼保健操
6,、應多吃些含甲種維生素較豐富的食物，包括蛋黃,、各種蔬菜及動物的肝臟等,。
7、每天特意眨眼300次,，不僅有助于促進淚液分泌,，緩解干燥酸澀的癥狀，而且可以清潔眼睛,，并給眼睛小小的按摩,，從而緩解眼睛疲勞。另外,，經(jīng)常以熱水,、熱毛巾或蒸氣等熏浴雙眼,，可以促進眼部的血液循環(huán)，趨減眼睛的疲勞感,。
8,、假性近視不應戴近視眼鏡，經(jīng)休息和恰當治療可以恢復正常,。
已發(fā)生近視的,，要配戴適宜的眼鏡?！?/p>
兒童眼病要早防早治
由于兒童的眼睛發(fā)育早,，生長快，變化大,，生理性與病理性改變與年齡明顯相關(guān),。很多眼病，如屈光不正,，弱視,，斜視等多出現(xiàn)于兒童期，且往往易被忽略,。通常6—8歲時眼的變化既已定型,，此后，便失去結(jié)構(gòu)上的可塑性及功能上的可逆性,。如在此前忽略了對其診治將會造成終身的視覺障礙,。為了不致造成嚴重后果，對小孩（包括看上去是健康的小孩）都應該在兒童視覺發(fā)育的敏感期接受眼科檢查,，以盡早發(fā)現(xiàn)異?，F(xiàn)象，以便控制發(fā)展,，并爭取完全治愈,。