骨質(zhì)疏松全面預(yù)防
發(fā)布時間：2012/11/14 9:27:44??/??瀏覽量：??/??【關(guān)閉】
如今,，骨質(zhì)疏松已經(jīng)成為世界衛(wèi)生保健極為關(guān)注的問題之一,，骨質(zhì)疏松癥給患者生活帶來極大不便和痛若，治療收效很慢,，若并發(fā)骨折又可危及生命,。
因此，要特別強(qiáng)調(diào)落實三級預(yù)防：一級預(yù)防,，應(yīng)從兒童,、青少年及生育年齡做起，如注意合理膳食營養(yǎng),，多食用含Ca,、P高的食品，如魚,、蝦,、蝦皮、海帶,、豆類,、牛奶、乳制品,、雞蛋,、精雜糧、芝麻,、瓜子,、綠葉蔬菜等，適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑,，盡量擺脫“危險因子”,。堅持科學(xué)的生活方式,，如堅持體育鍛煉，多接受日光??；二級預(yù)防，人到中年,，尤其婦女絕經(jīng)后,，骨丟失量加速進(jìn)行。此時期應(yīng)每年進(jìn)行一次骨密度檢查,，對快速骨量減少的人群,，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下接受保健和治療。三級預(yù)防,，對于退行性骨質(zhì)疏松癥患者應(yīng)積極進(jìn)行抑制骨吸收,、促進(jìn)骨形成的藥物治療，還應(yīng)加強(qiáng)防摔,、防碰,、防絆、防顛等措施,。