半島都市報：青島醫(yī)生緊急提醒,！一個月內已接診近60例！
發(fā)布時間：2022/7/5 8:24:37??/??【關閉】
滑板車是孩子們
喜歡的玩伴
也有可能成為傷害他們的利器
近期,，青島婦兒醫(yī)院兒童創(chuàng)傷中心
接診多例騎滑板車或腳踏車
導致外傷的孩子
這天,，哲哲（化名）在小區(qū)里騎滑板車，轉彎時一不留神滑倒了,。哲哲左手掌撐地,，頓時疼得嚎啕大哭。家人聞聲上前查看,，發(fā)現哲哲左腕部腫脹,、不敢活動。
家人立即帶著孩子到青島婦兒醫(yī)院就診,，兒童創(chuàng)傷中心接診醫(yī)師判斷哲哲左側尺橈骨遠端骨折,，骨折斷端完全移位、嚴重腫脹,，這是骨筋膜室綜合征前期的表現,。
在兒童創(chuàng)傷中心與麻醉科的密切配合下，醫(yī)護人員為哲哲順利進行了手術,，避免了腫脹進一步加重,、甚至引發(fā)缺血壞死截肢的嚴重后果。術后第4天,，哲哲順利出院,。
暑期來臨
孩子們參加各種運動
的時間越來越長
因運動受傷的情況屢見不鮮
近一個月
青島婦女兒童醫(yī)院兒童創(chuàng)傷中心
便接診了
近六十例
騎滑板車或腳踏車導致外傷的孩子
其中因骨折入院手術的患兒
近四成
均已治愈出院
兒童運動傷害是指兒童在進行體育活動過程中產生的身體傷害?？赡軐е逻\動傷害的因素有很多,，包括鍛煉的負荷強度、個人的技術水平,、運動著裝不合理以及熱身不充分等,。那么，常見的兒童運動傷害該如何避免呢,？
一是必要時穿戴合適的運動裝備,。孩子在運動時應穿上合適的服裝，必要時正確配戴相應的防護裝備,，如頭盔,、面罩、防護眼鏡等。但是,，家長應該提醒孩子,，這些防護裝置并不是萬能的，不要因為穿戴了防護裝置,，就隨意參加危險運動,。
二是運動前充分熱身。運動前的熱身活動是通過對四肢關節(jié)肌肉進行拉伸,，使身體提前進入運動狀態(tài),，減少運動過程中出現抽筋、扭傷幾率,。熱身運動應盡量活動到全身每個部位,。
三是掌握好強度。運動或體育鍛煉要學習正確的訓練方法,，科學增加運動量,，量力而行，以免造成不必要的運動傷害,。
四是出現疼痛時應停止活動,。在運動過程中，如果身體突然出現疼痛,，應立即停止活動,，因為可能已經造成肌肉或韌帶損傷。繼續(xù)運動會讓損傷加劇,，造成不可挽回的后果,。
五是運動后拉伸放松。運動后,，肌肉處于緊張狀態(tài),，如不及時拉伸，運動時產生的乳酸等會引起肌肉酸痛,，拉伸放松活動可幫助緩解肌肉酸痛。
六是出現運動傷害后盡快到正規(guī)醫(yī)院就診,。如孩子身體受傷,，家長應盡早帶孩子到正規(guī)醫(yī)院或撥打120就醫(yī)，以免耽誤傷情,。
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責任編輯：橘子
