世界精神衛(wèi)生日：青春之心靈,，青春之少年
發(fā)布時(shí)間：2021/10/11 8:06:52??/??瀏覽量：??/??【關(guān)閉】
2021年10月10日是第30個(gè)“世界精神衛(wèi)生日”，今年的主題為“青春之心靈,，青春之少年”,，重點(diǎn)關(guān)注青少年的心理健康工作,，呼吁共同創(chuàng)造有利于青少年心理健康發(fā)展的社會(huì)環(huán)境和家庭環(huán)境，幫助青少年掌握心理健康相關(guān)知識(shí),，提高心理健康調(diào)適能力和心理健康水平,。
《中國(guó)國(guó)民心理健康發(fā)展報(bào)告（2019~2020）》中青少年心理健康狀況調(diào)查顯示，青少年抑郁檢出率24.6%,，輕度抑郁為17.2%,，重度抑郁為7.4%,。
青少年的心理健康問(wèn)題包括抑郁、焦慮,、恐怖等情緒問(wèn)題,，人際交往問(wèn)題，學(xué)校適應(yīng)和學(xué)習(xí)問(wèn)題,，電子產(chǎn)品過(guò)度使用問(wèn)題,，行為控制等各種問(wèn)題。青少年階段是人生命周期從依賴(lài)走向獨(dú)立,，從兒童走向成人的過(guò)渡階段,，充滿(mǎn)著活力和創(chuàng)造力，同時(shí)也充滿(mǎn)著很多不穩(wěn)定的因素,，因此也是心理健康問(wèn)題高發(fā)的階段,，也是人的成長(zhǎng)發(fā)展和人格成熟的重要階段。
青少年的心理健康問(wèn)題越來(lái)越受到社會(huì),、學(xué)校和家庭等重視,。隨著人們心理健康意識(shí)的提高，心理門(mén)診上關(guān)于青少年心理健康問(wèn)題的咨詢(xún)?cè)絹?lái)越多,。進(jìn)入咨詢(xún)的青少年很多都背負(fù)著家長(zhǎng)的高期待,、嚴(yán)要求和過(guò)度的焦慮，不得不面對(duì)繁重的課業(yè)負(fù)擔(dān)和同學(xué)間的殘酷競(jìng)爭(zhēng),，還有大的社會(huì)環(huán)境快速發(fā)展帶來(lái)的各種不確定性,。在這樣的壓力中尋找自我成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，有的孩子無(wú)法承受如此的重?fù)?dān),，出現(xiàn)各種情緒行為等心理健康問(wèn)題,。
在心理咨詢(xún)過(guò)程中，專(zhuān)業(yè)人員可以為孩子和家庭提供一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定和安全的環(huán)境,，幫助他們對(duì)自己的狀態(tài)和位置有所覺(jué)察,，學(xué)會(huì)尋找更多的資源，調(diào)整自己的狀態(tài),，做出對(duì)自己成長(zhǎng)有利的選擇,，從而更好適應(yīng)環(huán)境。
作為青少年的父母是一項(xiàng)非常艱難的任務(wù),，我們既要尊重孩子作為一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體,，給予他更多自我表達(dá)的機(jī)會(huì)，同時(shí)又要給予他必要的規(guī)則和邊界,。父母需要和孩子一起熬過(guò)這段五味雜陳的時(shí)期,。青少年時(shí)期的健康成長(zhǎng)關(guān)乎一個(gè)人的未來(lái)，一個(gè)家庭的未來(lái),，和整個(gè)社會(huì)的未來(lái)發(fā)展,，讓我們共同努力來(lái)守護(hù)孩子的健康成長(zhǎng),。