進(jìn)入新學(xué)期，家長(zhǎng)如何幫孩子快速收心,？
發(fā)布時(shí)間：2018/2/28 9:32:27??/??瀏覽量：??/??【關(guān)閉】
經(jīng)過(guò)了輕松的假期時(shí)光,，一下子進(jìn)入校園學(xué)習(xí)，面對(duì)新學(xué)期,，孩子們應(yīng)該怎樣從假期閑散的作息狀態(tài)中調(diào)整心身,，快速收心進(jìn)入新學(xué)期的節(jié)奏呢？
家長(zhǎng)可從下列幾個(gè)方面幫助孩子調(diào)整心態(tài)
1 給孩子一個(gè)過(guò)渡期
新學(xué)期開(kāi)始,，家長(zhǎng)不需要強(qiáng)迫孩子馬上就進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài),，可以允許孩子有一個(gè)過(guò)渡期，只要過(guò)渡期不太長(zhǎng)即可,。如果家長(zhǎng)逼迫和強(qiáng)壓孩子快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài),，很可能會(huì)適得其反。
2 幫助孩子調(diào)節(jié)生物鐘
開(kāi)學(xué)后一定要引導(dǎo)孩子按照學(xué)校的作息時(shí)間起居,，督促孩子早睡早起,、按時(shí)用餐，調(diào)節(jié)好生物鐘,。
3 鼓勵(lì)孩子制定學(xué)習(xí)計(jì)劃
家長(zhǎng)不要急著施加太大的學(xué)習(xí)壓力,，以免影響他們的學(xué)習(xí)動(dòng)力和積極性。根據(jù)自己孩子的情況,，制定合理客觀的學(xué)習(xí)計(jì)劃,。
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4 多與孩子溝通
家長(zhǎng)可以與孩子一起聊聊學(xué)校里的趣事，讓他們對(duì)上學(xué)有所憧憬,?？梢赃x擇孩子感興趣的話題進(jìn)行交流，多鼓勵(lì)孩子,，給予孩子積極的心理暗示,。
5 和孩子一起做適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)對(duì)于調(diào)節(jié)孩子情緒能起到很好的作用，還有助于增強(qiáng)孩子的身體適應(yīng)環(huán)境的能力,，不妨帶孩子去打打球,，跑跑步，通過(guò)鍛煉將不良情緒排除,，讓孩子以愉悅的心情投入到新的學(xué)習(xí)生活中,。
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