【世界癌癥日】癌癥離我們并不遙遠(yuǎn),，五大高發(fā)癌癥早期篩查攻略送給您,！
發(fā)布時間：2017/2/4 19:50:52??/??瀏覽量：??/??【關(guān)閉】
文章來自：2017-02-04 青島疾病控制
今天是世界癌癥日。幾乎每個人都和癌癥有交集：幸運(yùn)的你或許并未親身經(jīng)歷,，但你的親戚朋友可能曾經(jīng)遭遇,。2015年中國約有280多萬人死于癌癥，平均每天7500人,。同年,，2015年中國約有420萬新發(fā)癌癥患者。被診斷為癌癥和死于癌癥的人數(shù)不斷上升,。癌癥是中國的主要死因之一,，這些病例中大多數(shù)本都是可以預(yù)防的。這里給大家整理了五大高發(fā)癌癥早期篩查攻略,。
肺癌
高危人群：40歲以上,，有肺癌家族史,、有長期吸煙史者。
篩查方法：建議每年做一次低劑量CT篩查肺癌,，如果CT發(fā)現(xiàn)肺部有陰影或結(jié)節(jié),，特別是磨玻璃樣的陰影或結(jié)節(jié)，最好到正規(guī)大醫(yī)院找有經(jīng)驗的醫(yī)生看看,，如果必要的話可以做個病理活檢,。
腸癌
高危人群：有腸癌家庭史，有大腸息肉病,、大腸腺瘤,、潰瘍性結(jié)腸炎、克羅病等病史,，高脂飲食,，有長期吸煙史，長期大量飲酒者,。
篩查方法：正常人群50歲以上可以每年做一次大便隱血,、腫瘤標(biāo)志物鏡篩查。最好腸鏡篩查,，如果沒有問題就間隔3~5年做一次腸鏡,。如果發(fā)現(xiàn)大便帶血，不要認(rèn)為是痔瘡而掉以輕心,，可咨詢醫(yī)生,，必要時做個腸鏡檢查。
胃癌
高危人群：40歲以上,、胃部家族史,、幽門螺桿菌檢測陽性、有慢性胃病史,、長期吃腌制食品,、長期吸煙史、長期大量飲酒者,。
篩查方法：一旦出現(xiàn)上腹部不適,、心窩隱痛、食后飽脹感,，食欲不振,、消瘦、乏力,，經(jīng)常嘔吐隔夜宿食和不含膽汁的胃液,，或有大便呈黑色柏油樣等癥狀者，應(yīng)及時做胃鏡排查。對于沒有出現(xiàn)任何胃部不適的年輕人,，但三代以內(nèi)直系親屬中有60歲以下死于胃癌者，最好每年做一次胃鏡檢查,。沒有高危因素的人,，建議40歲以上每1~2年做一次胃鏡檢查。
肝癌
高危人群：有肝癌家庭史,、五年以上乙肝患者,，乙肝病毒攜帶者，40歲以上有慢性肝炎病史,，肝硬化患者,，長期嗜酒者。
篩查方法：可以使用B超和甲胎蛋白篩查,，進(jìn)一步明確診斷科做CT或磁共振檢查,。高危人群半年查一次，正常人群可一年做一次,。如果出現(xiàn)食欲不振,、惡心、腹脹,、上腹部不適等,，應(yīng)盡快去醫(yī)院就診檢查。
食管癌
高危人群：40歲以上,，有食管癌家族史,、長期吃燙食或腌制食品者。
篩查方法：最好每年做一次胃鏡檢查看看食管情況,，發(fā)現(xiàn)異?？扇』顧z病理檢查。如果胃鏡檢查發(fā)現(xiàn)中重度不典型增生應(yīng)特別注意,。
九條防癌建議需牢記
1.嚴(yán)格控制體重
據(jù)世界衛(wèi)生組織的調(diào)查資料顯示,，與20年前相比，中國人的平均體重增加了40%,，而中國的癌癥發(fā)病率則升高了9倍,。專家認(rèn)為：這兩組數(shù)據(jù)充分證明了肥胖是導(dǎo)致中國癌癥發(fā)病率增高的主要原因。
2. 不吃發(fā)霉的食品
世界衛(wèi)生組織調(diào)查發(fā)現(xiàn),，多數(shù)中國人都有節(jié)儉的習(xí)慣,。他們常常不舍得將已經(jīng)發(fā)霉的食品扔掉，而是將這些食品加熱后食用,。其實,，發(fā)霉的食品中含有大量的黃曲霉素，即便將這些食品加熱也無法去除其中的黃曲霉素。人們常吃這樣的食品,，極易患肝癌等癌癥,。
3. 少吃熏制、腌制,、烤制,、油炸和過熱的食品
世界衛(wèi)生組織的專家認(rèn)為，中國人極愛吃熏制,、腌制,、烤制、油炸和過熱的食品,，這是導(dǎo)致中國的胃病,、食管癌的發(fā)病率高的主要原因。這類食品主要包括熏魚,、烤肉,、臘肉、咸菜和火鍋等,。
4. 吃新鮮的果蔬前要將其清洗干凈
調(diào)查發(fā)現(xiàn),，部分中國人常常不仔細(xì)清洗新鮮的果蔬就直接食用，這樣很容易導(dǎo)致果蔬上的農(nóng)藥進(jìn)入其體內(nèi),，從而誘發(fā)腸癌,、肝癌和腦部腫瘤等癌癥。
5. 不酗酒,、不吸煙
調(diào)查發(fā)現(xiàn),，中國白酒和煙草的消耗量都居世界第一位。而酗酒和吸煙是誘發(fā)胃癌,、肝癌,、胰腺癌、肺癌,、腸癌,、乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌等多種癌癥的主要原因,。據(jù)統(tǒng)計,，在我國的癌癥患者中，有35%以上人的癌癥是由酗酒和吸煙引起的,。
6.不要長期服用可能致癌的藥物
受某些觀念的影響,，很多中國人都有不經(jīng)醫(yī)囑而自行使用藥物的習(xí)慣，這就大大降低了他們用藥的安全性,，甚至因用藥不當(dāng)而致癌,。據(jù)調(diào)查資料顯示，中國每年至少有20萬人因用藥不當(dāng)而致癌?？芍掳┑乃幬镏饕ò⑺酒チ?、氨基比林、氯霉素,、土霉素,、利血平、硫唑嘌呤,、環(huán)磷酰胺、乙烯雌酚,、苯巴比妥,、異煙肼等西藥以及花椒、藿香,、款冬花,、石菖蒲、砒石,；雄黃等中藥,。
7.不要使用有毒的塑料袋
據(jù)調(diào)查資料顯示，中國是有毒塑料袋使用率較高的國家之一,。人們長期使用有毒的塑料袋（尤其是用有毒的塑料袋盛裝食品）,，容易患肝癌、腸癌,、乳腺癌,、卵巢癌等癌癥。鑒別塑料袋有無毒性的方法是：用火將塑料袋點(diǎn)燃,，易燃燒的為無毒塑料袋,，不易燃燒的為有毒塑料袋。
8.每天曬太陽的時間不宜超過40分鐘
世界衛(wèi)生組織調(diào)查發(fā)現(xiàn),，很多中國居民——尤其是老年人都有長時間曬太陽的習(xí)慣,。而且他們中的絕大多數(shù)人都沒有涂抹防曬霜。這是導(dǎo)致中國皮膚癌發(fā)病率較高的主要原因,。為此,，建議每天曬太陽的時間不宜超過40分鐘，而且要養(yǎng)成涂抹防曬霜的習(xí)慣,。
9.不要熬夜
世界衛(wèi)生組織調(diào)查發(fā)現(xiàn),，隨著電視、電腦的普及和娛樂場所的增加以及工作壓力的增大,，每天熬夜（即在凌晨1點(diǎn)以后才睡覺）的中國人越來越多,。而早在2007年，世界衛(wèi)生組織就將熬夜列為容易誘發(fā)癌癥的因素之一。這是因為熬夜會導(dǎo)致人體內(nèi)褪黑色素（一種能夠抑制腫瘤生長的激素）的含量減少,，并會降低人體的免疫力,，從而使人易患癌癥。