兒童近視要早防早治
發(fā)布時間：2016/9/12 9:17:44??/??瀏覽量：??/??【關閉】
一般青少年的近視眼,，剛開始時,，大多數(shù)屬于“假性近視”。由于用眼過度,，調(diào)節(jié)緊張而引起的一種功能性近視,。如果不及時進行矯治，日久后就發(fā)展成真性近視,。
要從以下幾個方面進行預防：
1,、保持正確的寫字、讀書姿勢,，不要趴在桌子上或扭著身體,。書本和眼睛應保持一市尺。學校課桌椅應適合學生身材,。
2,、看書時間不宜過久。保證課間10分鐘休息,，減輕視力疲勞,。多眨眼，以減輕干眼癥狀,。寫字時間不要過長,。認真做好眼保健操
3、寫字讀書要有適當?shù)墓饩€,。光線最好從左邊照射過來,。不要在光線太暗的地方看書、寫字,。
4,、積極開展體育鍛煉。保證學生每天有一小時體育活動,。教導學生寫字,，不要過小過密，更不要寫斜,。
5,、看電視時要注意電視機高度應與視線相平。眼與熒光屏的距離不應小于熒光屏對角線長度的5倍;看電視時室內(nèi)應開一盞支光小的電燈,，有利于保護視力;在持續(xù)看電視1～1.5小時后,，要有一個短時間的休息，遠眺或做眼保健操
6,、應多吃些含甲種維生素較豐富的食物,，包括蛋黃,、各種蔬菜及動物的肝臟等。
7,、每天特意眨眼300次,，不僅有助于促進淚液分泌，緩解干燥酸澀的癥狀,，而且可以清潔眼睛,，并給眼睛小小的按摩，從而緩解眼睛疲勞,。另外,，經(jīng)常以熱水、熱毛巾或蒸氣等熏浴雙眼,，可以促進眼部的血液循環(huán),，趨減眼睛的疲勞感。
8,、假性近視不應戴近視眼鏡,，經(jīng)休息和恰當治療可以恢復正常。
已發(fā)生近視的,，要配戴適宜的眼鏡,。
兒童眼病要早防早治
由于兒童的眼睛發(fā)育早,，生長快,，變化大，生理性與病理性改變與年齡明顯相關,。很多眼病,，如屈光不正，弱視,，斜視等多出現(xiàn)于兒童期,，且往往易被忽略。通常6—8歲時眼的變化既已定型,，此后,，便失去結構上的可塑性及功能上的可逆性。如在此前忽略了對其診治將會造成終身的視覺障礙,。為了不致造成嚴重后果,，對小孩（包括看上去是健康的小孩）都應該在兒童視覺發(fā)育的敏感期接受眼科檢查，以盡早發(fā)現(xiàn)異?，F(xiàn)象,，以便控制發(fā)展，并爭取完全治愈。