兒童夜驚癥
發(fā)布時(shí)間：2016/8/24 9:10:33??/??瀏覽量：??/??【關(guān)閉】
兒童夜驚癥屬于一種睡眠障礙,，在孩子入睡后的一、兩個(gè)小時(shí)左右出現(xiàn)突然驚恐不安,，哭鬧不止,。持續(xù)幾分鐘或十余分鐘后，孩子又繼續(xù)睡覺了,。第二天對夜里發(fā)生的事情一無所知,。
發(fā)生夜驚癥的原因主要有：
兒童時(shí)期的神經(jīng)、大腦發(fā)育尚未健全,；
焦慮,、壓抑、緊張不安心理因素影響,；
持續(xù)的夜驚也可能是由一些病理因素引起的,，如大腦發(fā)育有異常等，需到醫(yī)院請醫(yī)生診治 ,。
避免夜驚癥可從以下幾方面著手：
保持良好的作息習(xí)慣和睡眠衛(wèi)生(包括睡覺時(shí)不要開著燈,，室內(nèi)空氣流通，睡姿正確,，睡前不要吃過多的東西,，等等)；
解除孩子心理壓力,，讓他們解除焦慮,、放松身心，如睡前親切地陪孩子說說話,，或共同聽一段輕松的音樂,；
白天適度增加孩子的運(yùn)動量，提高睡眠質(zhì)量,。
孩子夜驚發(fā)作時(shí)不宜將當(dāng)事者喚醒,，父母應(yīng)該冷靜；
偶爾出現(xiàn)的夜驚一般無需刻意治療,，若頻繁出現(xiàn)夜驚的癥狀并持續(xù)3周以上,，家長就應(yīng)帶孩子進(jìn)行就診。