兒保科主任醫(yī)師張立琴談孩子長高那些事
發(fā)布時間：2016/4/29 17:21:40??/??瀏覽量：??/??【關閉】
孩子健康成長是每個家庭的重中之重,，近年來身材的高矮尤其牽扯父母的心,。孩子長高了擔心,，矮了更擔心,，到底多高才算正常呢,？
在我的診療過程中，曾遇到這樣的病例
東東出生在美國,，生后6個月被送回國內(nèi)由爺爺奶奶照看,，孩子一直長的又高又壯，全家歡心不已,。三歲到四歲僅一年就長了10厘米,，說話跟小大人一樣，鄰居勸老人帶孩子到醫(yī)院看看是否正常,，雖然滿腹疑惑,，還是帶孩子來到醫(yī)院就診，東東此時四歲半,，但身高及發(fā)育已是7歲的模樣,，經(jīng)檢查被診斷為先天性腎上腺皮質(zhì)增生癥，最終身高會矮于同齡兒,。這是內(nèi)分泌疾病引起身高增長先快后慢，最終身高矮于同齡兒的典型病例,。而10歲的靜靜,，因為在班里總是倒數(shù)第一來就診，被診斷為先天性甲狀腺功能減低癥,，由于甲狀腺發(fā)育不正常引起,，因為沒有及時就診，已經(jīng)錯過了治療最佳時機。
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從上面的病例可以看到,，身高對孩子的成長十分重要,，那么......
如何判斷身高如何正常呢？
1,、判斷生長速度,。生長速度指每年身高增長的厘米數(shù)，一般情況下,，正常兒童1歲以內(nèi)全年身高增長24～25厘米,，1～3歲每年增長10～12厘米，3歲以后到青春發(fā)育前期,，每年則增長5～7厘米,。如果在3歲至青春期之間每年增長5厘米以下，或在3歲以前和青春期身高增長速度低于正常70%,，均為生長遲緩,。超出上述生長速度，過快增長也不一定正常,。
2,、根據(jù)全國各年齡組男女兒童,青少年身高標準表粗略判斷，如果身高低于同齡兒第3百分位為矮身材,，高于同齡兒第97百分位為超高,，過矮和超高都有可能存在問題。
附各年齡組男女兒童身高對照表（2005年全國九城市調(diào)查表）
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影響身高增長的因素有哪些,？
遺傳因素是身高的主要決定因素,，占70～75%,后天環(huán)境因素占25～25%。均衡的營養(yǎng),、充足的睡眠,、愉快的心情，適當?shù)倪\動,，能使兒童的身高增長潛能得到充分發(fā)揮,。前提是排除內(nèi)分泌，遺傳代謝,，骨骼發(fā)育異常,，腫瘤等異常，如：先天性腎上腺皮質(zhì)增生癥,，甲狀腺功能減低癥,，性早熟，先天性軟骨發(fā)育不全,，顱咽管腫瘤等,。
發(fā)現(xiàn)身高異常該怎么辦,？
每個孩子的情況都是不同的，如果家長發(fā)現(xiàn)孩子身高過矮或過高,，一定及時到醫(yī)院就診咨詢專業(yè)醫(yī)生,，做體格發(fā)育評價及相關的化驗檢查，如：測身高,、問病史,、體格檢查、實驗室檢查等,，全面了解孩子的生長情況,，以便制定適合的治療方案。家長們千萬不要亂給孩子吃藥或盲目治療,?！?/p>
孩子健康成長要注意哪些問題？
均衡的營養(yǎng),、充足的睡眠,、愉快的心情，適當?shù)倪\動是孩子健康的保證,。每天要堅持給孩子喝牛奶,，吃適量雞蛋、魚,、瘦肉,，還應該吃菠菜、胡蘿卜,、豆腐,、蝦、魚,、紫菜,、海帶、西蘭花,、黑大豆等有助于長高的食物,。多曬太陽，上午9點多或下午5點左右是一天當中最佳的曬太陽時間,。大孩子選擇輕松活波,、自由伸展的運動，如引體向上,、曲臂懸肘,、投擲、單杠,、爬桿,、游泳、舞蹈,、羽毛球,、乒乓球、單杠,、打籃球等,。每天保證充足睡眠和愉快的心情有助于健康成長。
0-12歲是兒童身心發(fā)育的關鍵時期,，家長要細心觀察,，早發(fā)現(xiàn)問題早干預治療，讓孩子茁壯成長,。
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