如何清理子宮內(nèi)的毒素？
發(fā)布時(shí)間：2016/12/23 10:57:53??/??瀏覽量：??/??【關(guān)閉】
子宮是女人獨(dú)有的器官，是女人的第二生命。隨著年歲的增長(zhǎng)，子宮內(nèi)積累的垃圾也會(huì)越來(lái)越多，垃圾多了，病毒也就產(chǎn)生了。
子宮的健康關(guān)鍵在于預(yù)防，警惕下面這些會(huì)使子宮積滿毒素的行為。
忽視孕前、產(chǎn)前檢查
做好孕前檢查及懷孕后定期的產(chǎn)前檢查是母子平安的重要保障。如果忽視了孕前和產(chǎn)前檢查，就不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常，要知道，很多婦科疾病會(huì)導(dǎo)致難產(chǎn)甚至子宮破裂等嚴(yán)重后果。
人工流產(chǎn)
女人一生流產(chǎn)不要超過(guò)3次，一年之內(nèi)流產(chǎn)不要超過(guò)2次。短時(shí)期內(nèi)反復(fù)人工流產(chǎn)，是導(dǎo)致子宮傷病的重要因素。有多數(shù)案例因術(shù)前未查清楚子宮位置、大小，手術(shù)時(shí)器械進(jìn)入方向與子宮曲度不一致，或用力過(guò)猛等而造成子宮損傷，甚至穿孔，或者造成宮腔感染、宮頸或?qū)m腔粘連，導(dǎo)致繼發(fā)性不孕。
長(zhǎng)久佩戴避孕環(huán)
正常情況下來(lái)說(shuō)，不銹鋼的金屬環(huán)可放15-20年，而硅膠、塑料或含銅等其他類型的節(jié)育環(huán)可放5-7年。但是有些已經(jīng)不想再生育的女性，為了方便，可能經(jīng)常要超出時(shí)間段才會(huì)去取，甚至有的終身不摘下來(lái)，這樣就會(huì)導(dǎo)致避孕環(huán)鈣化進(jìn)盆腔，引發(fā)各類炎癥。
不潔的性生活
不潔的性生活可引起陰道炎、宮頸炎、宮頸糜爛、輸卵管炎癥，別小看這些感染，它們可是外陰癌、陰道癌、宮頸癌的重要發(fā)病因素。另外，性生活過(guò)早及混亂，經(jīng)常經(jīng)期、產(chǎn)期有性生活是宮頸癌發(fā)病的重要因素。
那么究竟女性的體內(nèi)殘留了多少的垃圾物質(zhì)呢?
正常情況下，子宮器官充實(shí)，舒縮調(diào)解健全，血液循環(huán)良好，毒素不易淤積。但是每個(gè)人在生活中由于生活方式的不同以及一些生活習(xí)慣的影響，會(huì)讓自己的體內(nèi)殘留一些體內(nèi)垃圾，那么女性朋友們知道自己的體內(nèi)究竟隱藏了多少垃圾嗎?
生兒育女的垃圾--羊水垃圾、惡露垃圾;夫妻生活垃圾;每個(gè)月內(nèi)膜沒(méi)脫落干凈的垃圾;再加上內(nèi)源體外源體新陳代謝的垃圾，這些垃圾日積月累，堆積成山，久而久之它就產(chǎn)生了毒素，萬(wàn)病起源于毒素，也就是現(xiàn)在為什么有那么肌瘤啊，囊腫啊，內(nèi)膜炎啊等等婦科疾病的原因。
如何清理子宮內(nèi)的毒素？
1、經(jīng)期重保養(yǎng)
每個(gè)月內(nèi)膜沒(méi)脫落干凈是毒素產(chǎn)生的一大原因，大部分女性并不知道自己每個(gè)月的大姨媽是否排干凈，因此，在月經(jīng)前后就要注意飲食和生活規(guī)律，特別是不要碰冰冷的食物和冷水；其次，經(jīng)后一個(gè)星期保持每天一杯紅糖水，以促使毒素順利外排。
2、盡量選擇順產(chǎn)
順產(chǎn)是排除子宮內(nèi)垃圾的重要渠道，雖然大部分女性只孕育一胎，但利用好這個(gè)途徑，能讓以往殘留的毒素一起排出。但前提是必須坐好月子，不受涼，多休息，飲食富含營(yíng)養(yǎng)，如果惡露未排盡，要服用生化湯一類中藥方劑，以促使毒素外排和子宮收復(fù)。在哺育嬰兒的時(shí)候，盡量選擇母乳喂養(yǎng)，這種自然的育兒方式能大大減少罹患婦科病的風(fēng)險(xiǎn)。
3、多吃溫宮類的食物
宮寒是女性們普遍遇到的問(wèn)題，因?qū)m寒而使代謝下降、子宮內(nèi)血液循環(huán)欠佳，這些原因都會(huì)讓毒素排泄減慢。所以，平時(shí)可以多喝點(diǎn)生姜紅糖茶、玫瑰桂花茶等飲品，多吃大棗、枸杞、山藥、黑木耳、紅花生一類補(bǔ)氣血的食物，這些小食物都能讓你的子宮慢慢溫暖起來(lái)，促進(jìn)子宮毒素外排。
4、注重性生活衛(wèi)生
房事前后，夫妻雙方都應(yīng)該把私處清洗干凈，特別是女性，可以在房事后用溫水清洗外陰，保持私處干凈。